Wanneer je iemand vraagt waar zij het meest voelt, legt zij vaak haar hand op de voorkant van haar lichaam. Op haar borst wanneer iets haar raakt. Op haar buik wanneer ze spanning ervaart. Op haar keel wanneer woorden blijven steken. Op haar onderbuik wanneer ze verlangt naar rust, verbinding of levenskracht.
De voorzijde van het lichaam is de plek waar we de wereld ontmoeten. Hier geven we liefde, aandacht en zorg, en hier ontvangen we eveneens aanraking, verbinding en voeding. Het is de zijde waar uitwisseling plaatsvindt. De kwaliteit van die uitwisseling vertelt vaak iets over hoe een vrouw in het leven staat. Voor veel vrouwen voelt geven vertrouwd. Ontvangen vraagt soms om een andere beweging: een beweging van verzachten, toelaten en vertrouwen.
Juist daarom vraagt het werken aan de voorzijde van het lichaam om een verfijnde manier van aanraken. Het lichaam laat zich hier leiden door vertrouwen. Wanneer het zenuwstelsel voldoende veiligheid ervaart, ontstaat er geleidelijk meer ruimte in de adem, verzacht de buik, ontspannen de heupen en kan het bekken zich stap voor stap openen. Het lichaam volgt daarin zijn eigen ritme.
Binnen Wombodiment onderzoeken we hoe de natuurlijke uitwisseling tussen geven en ontvangen weer in balans kan komen. Ontvangen begint bij de bereidheid om je te laten dragen, om gewicht toe te laten en om de ervaring van ondersteuning werkelijk binnen te laten komen. Vanuit die bedding ontstaat ruimte voor meer verbinding met jezelf en van daaruit ook met de ander.
Binnen Wombodiment benaderen we de voorzijde van het lichaam daarom als een geheel. Iedere aanraking draagt bij aan dezelfde beweging: steeds dieper thuiskomen in het lichaam. De verschillende gebieden van de voorzijde staan voortdurend met elkaar in verbinding. De voeten ondersteunen de ervaring van gronding. De benen brengen meer ruimte richting het bekken. De buik en het middenrif volgen de beweging van de adem. Het hart, de keel en het bekken beïnvloeden elkaar voortdurend in de manier waarop een vrouw voelt, ademt en zich uitdrukt.
Tijdens deze module werk je met een zorgvuldig opgebouwde flow waarin iedere aanraking de volgende stap voorbereidt. Je leert hoe de verschillende delen van de voorzijde elkaar ondersteunen en hoe een lichaam zich, vanuit veiligheid en afstemming, steeds iets verder kan ontvouwen. Daarbij blijft de techniek ondersteunend aan wat werkelijk centraal staat: de kwaliteit van jouw aanwezigheid.
Zoals de achterzijde van het lichaam je uitnodigde om te luisteren met je handen, nodigt de voorzijde je uit om aanwezig te blijven bij wat zich wil laten voelen. Vanuit die aanwezigheid ontstaat een bedding waarin geven en ontvangen weer met elkaar in evenwicht mogen komen.
